GGRC – גל גרבר – הרצליה

Herzliya · Triathlon

Triathlon group listed on RunPanel. Meeting area: הרצליה. Coach/manager: גל גרבר.. Schedule: האימונים משלבים ריצה קלה, עבודה לפי דופק וקצבים, והיכרות עם עקרונות בסיסיים של אימון נכון והתמדה. מאמן/מנהל: גל גרבר. מקום הפעילות: הרצליה GGRC- תיאור הקבוצה: דגש על עבודה מדויקת, הדרגתית ובקבוצות קטנות. יש שתי מסגרות עיקריות: קבוצת בוגרים – מיועדת למתחילים ולמי שרוצה לחזור לרוץ בצורה נכונה, עם תהליך הדרגתי עד 5 ק״מ. האימונים משלבים ריצה קלה, עבודה לפי דופק וקצבים, והיכרות עם עקרונות בסיסיים של אימון נכון והתמדה. קבוצת הורים וילדים (GGRC FAMILY) – קבוצה ייחודית שמשלבת ריצה ותנועה משותפת להורה ולילד (גילאי 12+), עם דגש על חוויה, חיבור ובניית הרגלי תנועה יחד, יותר בקו קהילתי ופחות “חוגי”. קבוצת מתחילים: ימי אימון שני וחמישי ב6:30 בפארק הרצליה קבוצת הורים וילדים: ימי אימון ראשון ורביעי ב19:00 בהרצליה הצעירה (מיקום בפרטי) הדגש המרכזי הוא לא רק לשפר כושר, אלא לבנות תהליך נכון והתמדה לאורך זמן, תוך התאמה אישית בתוך מסגרת קבוצתית קטנה. מחפשים קבוצת טריאתלון? מלאו פרטים ונפנה את פנייתכם לקבוצה באזורכם. אנא מלאו את כל השדות, ועם רקע אישי רלבנטי למאמן (כגון: מחפשים אופני הרים או כביש? גיל, האם הייתם במסגרות אופניים קודמות, מה הרקע שלכם בספורט וכו'). לקבלת פניה ממאמן אנא צרו קשר אני מאשר/ת תנאי שימוש, מדיניות פרטיות, דיוורים, פרסומים והעברת פרטי לספק השירות קישורים: RUNPANEL – מגזין הריצה הטוב בישראל תוכנית האימון האישי המצליחה בישראל, שפרו את הריצה, לכל הרמות: RUNPANEL אימון אישי Related Posts: מסך אמולד וסוללה בלתי נגמרת: חוויית ה-Coros Pace Pro… מבחן לגרמין Forerunner 570: השעון שמביא יכולות דגל… עם השקת הדגמים החדשים כנראה שירד המחיר: מבחן גרמין 265 גרמין 970 מבחן מעמיק - כולל השוואה ל 965 והמלצות למתלבטים איך קבוצת ריצה שנפגשת אחת לשבוע תרמה לאקלים החברתי… מבחן שעון ריצה לנשים ונערות - גרמין פוראנר 255S מיוזיק