DanaRun – צור הדסה ובית נקופה

Jerusalem · Running

Running group listed on RunPanel. Region: ירושלים. Coach/manager: דנה נסים. מקום הפעילות: צור הדסה ובית נקופה. תיאור הקבוצה: 3 קבוצות ריצה מתחילים, מתקדמים, משפרים. קבוצת המשפרים לחצי מרתון ויתר הקבוצות 5, 10 קמ. אנחנו רצים באיזור נס הרים צור הדסה חלק מהמסלולים גם בשטח. מתאמנים איתי פעם בשבוע ומקבלים תכנית שבועית לעוד פעמיים בשבוע. בימי החורף כשלא ניתן להתאמן בחוץ אני מקיימת את האימונים בסטודיו שלי ומאמנת במקום אימון כח. יש קבוצה גם בבית נקופה לתושבי האזור.. Schedule: בימי החורף כשלא ניתן להתאמן בחוץ אני מקיימת את האימונים בסטודיו שלי ומאמנת במקום אימון כח. מאמן/מנהל: דנה נסים. מקום הפעילות: צור הדסה ובית נקופה. תיאור הקבוצה: 3 קבוצות ריצה מתחילים, מתקדמים, משפרים. קבוצת המשפרים לחצי מרתון ויתר הקבוצות 5, 10 קמ. אנחנו רצים באיזור נס הרים צור הדסה חלק מהמסלולים גם בשטח. מתאמנים איתי פעם בשבוע ומקבלים תכנית שבועית לעוד פעמיים בשבוע. בימי החורף כשלא ניתן להתאמן בחוץ אני מקיימת את האימונים בסטודיו שלי ומאמנת במקום אימון כח. יש קבוצה גם בבית נקופה לתושבי האזור. מחפשים מסגרת ריצה? מלאו פרטים ונפנה את פניתכם למסגרת המתאימה. אנא מלאו את כל השדות, כולל רקע אישי סביב הריצה (כגון: גיל, מרחק ריצה שבועי נוכחי, וכו'). לקבלת פניה ממאמן אנא צרו קשר אני מאשר/ת תנאי שימוש, מדיניות פרטיות, דיוורים, פרסומים והעברת פרטי לספק השירות קישורים: ראנפאנל- עמוד הבית של אתר-מגזין הריצה הטוב בישראל מדריך ראנפאנל לרצים מתחילים כך תבחרו קבוצת ריצה אין לך קבוצה בשעות וימים נוחים ליד הבית? יש פתרון: תוכנית האימון האישי Related Posts: הוויכוח הישן נבדק מדעית: האם אימון בבית יכול להשתוות… טלנובלות ודרמה בקבוצות ריצה... איך להתקבל למרתונים המבוקשים בעולם - המייג׳ורס מסך אמולד וסוללה בלתי נגמרת: חוויית ה-Coros Pace Pro… גרמין 970 מבחן מעמיק - כולל השוואה ל 965 והמלצות למתלבטים לרוץ כל יום במשך שנים - נחישות או טירוף?